一、讀書筆記
1. 這個月的讀書筆記,整理自幾本講「重複」及「理財高手筆記」的雜誌,書僮覺得相當受用。
2. 成功者之所以卓越,是因為「對的事」一再重複做
3. 重複練基本功的目的,就是即使你因為生病、家裡或自己有狀況……,頭暈轉向時,你的表現還是維持一定水準以上,這叫做『專業』。
為何做不到重覆
1. 成功就是把簡單的事情重複做。但為何做不到?
2. 雜誌中整理出無法「重複做」的原因有
a. 要每天重複做,感覺壓力很大
b. 目標不清楚
c. 目標太亂,經常更換
d. 三分鐘熱度,半途而廢
e. 不相信自己能做到
f. 覺得「重複」不重要
3. 這些因素,造成自己無法重複鍛鍊、執行,直到目標達到為止。所以要努力達到自己的目標之前,需要克服這些因素。
如何做到重複(進而養成好習慣,鍛鍊出好技術)
1. 如何做到重複,有三個主要步驟
a. 先重複想很多遍。
b. 執行時,一天只做一點點
c. 你所想的,想得夠久時,貴人自然會加入
2. 一開始,應該要做的事是,先想好自己的目標。這目標可以是:養成一項專業技術、開家…店、通過一項考試、做成某種生意、客戶人數達到…人、存下多少錢…等。
3. 目標不用太大,可以經由幾個中程目標,達成自己的長程目標。
4. 每天重複想幾遍自己的目標,當你想的夠多次,就會起心動念開始執行「重複」。
5. 因此,簡單的事情重複做,直到成功達成目標的關鍵,在於先「重複想」,先有「念」很重要。
6. 先重複想,再重複做,《重複的力量》作者胡碩勻,是很棒的例子。他說只要起心動念了,完成夢想就不難了。
《重複的力量》作者胡碩勻的做法
胡碩勻的方式如下
1. 第一步:寫下願景單
a. 也就是設定好自己要做的目標
b. 目標要清楚的寫下,並有具體的人事時地物
2. 第二步:增加重複想像的次數
a. 每天想幾次,到了想像1000次,他覺得自己有了信心,真的不太難
b. 到了想像6000次之後,果然一試上榜,考上會計師
c. 他準備了一個「計數器」,每想一次目標就按一下
3. 第三步:行動1%
a. 每想像100次,就做一件跟目標有關的「小」事
b. 小事,壓力才不會大
c. 配合著計數器,維持住次數,從小小的1%,累積出成功完成目標
4. 可以去買胡碩勻的書來閱讀,親身體驗他帶來的「重複力」指導。
成功者,總是重複鍛鍊自己的好習慣有:
1. 重複鍛鍊情緒管理。
a. 負面情緒會容易讓自己失去金錢、朋友,更無法讓自己聚焦在好事或重要的事
b. 負面情緒,必須透過轉化,才能放下(之前的筆記)
2. 重複鍛鍊專業技術。
3. 不斷維持健康的身心。
四個方法,讓自己對想養成的專業保持熱情
成長激勵教練辛斯維奇提出四個建議可以幫助你對工作或每日重複鍛鍊之事保持熱情。
1. 收集了不起的成功故事,將故事放如同一資料夾,常常閱讀激勵自己。如果想要的是致富,那就得多收集成功致富的事。
2. 找到做這工作或每日重複鍛鍊之事的理由。
3. 積極主動方展熱情。
4. 相信自己。
重複鍛鍊自己的致富習慣
1. 致富的三要素
a. 渴望:自己對財富累積的渴望是否夠大
b. 好習慣:對於金錢要有好習慣
c. 方法:有使用正確的致富方法
下半筆記:理財高手筆記